Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore - Ciampino, Città metropolitana di Roma Capitale

Emanuele G.

Mi sono rivolto a Lorenzo perché volevo mettere su massa muscolare e aumentare il peso. Partivo da 78 kg e in poco tempo (6 mesi) sono arrivato a 85 kg, guadagnando 7 kg principalmente di muscoli. Con costanza e disciplina sia nel rispettare l’alimentazione sia nell’ allenamento.

Lorenzo è stato super disponibile e attento alle mie esigenze, creando un piano alimentare semplice da seguire e molto efficace. Lo consiglio davvero a chi vuole risultati reali e duraturi.

Tamer A. M.

Successivamente ad altre consulenze nutrizionali ho conosciuto Lorenzo come allenatore ed avendo avuto un rapido riscontro professionale ho voluto consultarlo anche come nutrizionista.

Nel percorso che stiamo affrontando Lorenzo mi ha fatto capire il perché delle cose e l'approccio mentale per ottenere evidenti risultati sportivi e fisici.
Lorenzo non ha la bacchetta magica ma l'empatia, la pazienza e la professionalità che mi hanno permesso di raggiungere alcuni dei miei obiettivi.

Il percorso sta continuando ed ho fatto tesoro dei suoi insegnamenti.
Non ho rinunciato a nulla, anzi ho imparato a mangiare tante altre cose buone!

Daniele S.

Mi sono affidato al dott. Lorenzo Mosca per migliorare la mia alimentazione in funzione del mio allenamento di calisthenics, e non posso che ritenermi soddisfatto. Grazie al suo piano alimentare personalizzato, ho notato un netto miglioramento nelle mie performance nelle skill e una significativa riduzione della percentuale di body fat. Il dottore si è dimostrato un professionista preparato, attento e sempre disponibile a fornire consigli utili e pratici per raggiungere i miei obiettivi. Il suo approccio equilibrato e sostenibile mi ha permesso di ottenere risultati concreti senza sacrifici eccessivi. Lo consiglio vivamente a chiunque voglia ottimizzare la propria alimentazione per migliorare sia la composizione corporea che le prestazioni sportive.

Stefano M.

Mi alleno 4 volte alla settimana: 2 volte funzionale e 2 volte calisthenics. Da settembre 2024 ho iniziato a seguire parallelamente un percorso alimentare con Lorenzo Mosca. Nella prima fase l'obiettivo è stato ridurre massa grassa: dopo un paio di mesi durante la visita di controllo abbiamo appurato risultato notevoli di cui sono molto soddisfatto. Oltre ai miglioramenti fisici, sento di stare meglio e più in salute rispetto a prima. Consiglio di fissare un appuntamento con Lorenzo a chi vuole sentirsi meglio col proprio corpo!

Simone F.

Ho deciso un paio di mesi fa di iniziare il percorso allenamento con Lorenzo, dopo aver avuto modo di verificare seguendolo online la sua serietà e precisione. Devo dire che tutto questo è stato confermato e anzi migliorato dopo che abbiamo iniziato con il programma. È molto attento e preciso, super disponibile per ogni richiesta o chiarimento e gli allenamenti sono completamente adattabili anche in corso d’opera.

Mi ha aiutato a preparare la mia terza hyrox e in poco tempo ho potuto già verificare quindi i miglioramenti cronometro alla mano.

Consigliatissimo!

Nicola B.

Dopo diversi anni di Crossfit, per problemi fisici sono dovuto tornare, mio malgrado, in sala pesi. Pensando di non riuscire ad avere dei buoni risultati in sala, ho deciso di evitare il ‘fai da te’ e di farmi seguire nei miei allenamenti da coach Lorenzo Mosca. E ammetto che è stata un’ottima decisione. Il coach è estremamente disponibile, attento alle mie esigenze di tempo, di trasferte, di problemi fisici. Un programma di allenamento studiato per me e devo dire che i risultati stanno arrivando. Sono estremamente soddisfatto, lo consiglio e non posso non dargli 5 stelle.

Matteo A.

La seconda volta che torno da Lorenzo per un percorso di dieta. Già dalla prima volta, cioè 3/4 anni fa avevo avuto grandissimi risultati. Avevo cambiato stile di vita ho deciso di tornarci. Professionale al 100%, ti spiega tutto benissimo durante l’appuntamento e poi successivamente nella dieta è spiegato tutto benissimo . Soddisfa ogni tua richiesta e ti dà consigli su tutto, molto flessibile. Già precedentemente mi ero trovato molto bene e infatti a distanza di anni non ho esistito a ritornarci. Professionista

Cristiano D.

Mi segue da circa 2 anni e ogni volta che lo vado a trovare per la visita di controllo è sempre una conferma: scrupoloso e focalizzato sugli obiettivi dell’allenamento. Consigliatissimo a chi vuole un nutrizionista preparatissimo e non vuole cadere vittima dei fitness influencer psicopatici e “cibofobici” dell’era moderna. Per lui non vale il detto “tanto fumo e niente arrosto”: qui abbiamo tanta tanta sostanza!!!