Dott. Davide De Angelis - Biologo Nutrizionista Roma Giustiniana - Roma, Città metropolitana di Roma Capitale

Stefania V.

Ho contattato il Dott. De Angelis perché volevo perdete qualche kg di troppo e tonificare il mio corpo e devo dire che sono molto soddisfatta del percorso nutrizionale che mi ha proposto e dei risultati che ho raggiunto, dopo un anno e qualche mese dall'inizio. Mi ha incoraggiata e supportata costantemente, personalizzando la dieta secondo i miei gusti, le mie allergie alimentari e il mio stile di vita, proponendomi anche degli esercizi fisici che non fossero faticosi da seguire. Così come ha fatto mio cognato con me, ho consigliato e consiglio di rivolgersi al Dott. de Angelis se si vogliono ottenere realmente dei risultati aderenti alle proprie aspettative!

Gianluca N.

Ho fatto una prima visita dal Dott. De Angelis e mi sono trovato benissimo. È molto professionale e preparato e sa mettere il paziente a proprio agio. Il regime alimentare proposto si adatta perfettamente alle mie esigenze e, soprattutto, non è il classico copia/incolla. Consigliatissimo!

Louisa D. L. M.

Ho iniziato un percorso di rieducazione alimentare con il Dottor Davide De Angelis, con ottimi risultati, con la sua dieta e con i suoi consigli, senza alcuna sofferenza. Sono soddisfattissima dei risultati, peccato non averlo conosciuto prima, ringrazio vivamente la mia amica di avermi dato il suo nome e lo consiglio apertamente, per la sua professionalità e passione con cui segue i suoi pazienti. I suoi consigli sono fondamentali ed io seguendolo, sto ottenendo ciò che desideravo. Grazieeee Dottor Davide!

Vincenzo

Sebbene vengo seguito dal dott. Angelis da poco più di un mese, posso confermare che è stato fondamentale per migliorare la mia alimentazione e il mio benessere generale. Il piano alimentare e le guide pratiche sono chiare, facili da seguire e sostenibili nel lungo termine. Grazie alla sua professionalità e competenza, ho imparato a gestire meglio i miei pasti, ottenendo già risultati visibili senza rinunce e con maggiore energia quotidiana. Vivamente consigliato.

Giulia V.

Mi sono affidata a Davide quando ho deciso di voler combinare sport e nutrizione (sala pesi 4 volte a settimana) con l’obiettivo di effettuare una ricomposizione corporea. Mi ero già affidata in passato a nutrizionisti che si definivano sportivi ma mai ho ottenuto i risultati sperati, diete restrittive con grandi quantità di proteine e pochi carboidrati o diete che non venivano mai modificate secondo le mie preferenze o esigenze, poi su Instagram per caso trovai la testimonianza di una bodybuilder che parlava del metodo del nutrizionista De Angelis e dei risultati che ottenne così provai e non mi pentirò mai della scelta fatta. Ho trovato un professionista serio, competente e molto preparato, viene incontro alle esigenze del paziente, sempre disponibile via whatsapp sia per motivi di modifiche del piano che motivazionali, piano nutrizionale assolutamente adatto e semplice da seguire, grazie al suo metodo riuscivo ad andare in palestra con più energia e ad aumentare progressivamente i carichi in ogni sessione. Non posso far altro che consigliarlo calorosamente a coloro che vogliono affiancare allo sport un percorso nutrizionale ad hoc! A presto doc, grazie di tutto!!

Daniel M.

Mi sono trovato benissimo fin da subito, mi ha sempre seguito per l'obbiettivo che ci eravamo prefissati che io raggiungessi, e i risultati ci sono stati.
È stato super disponibile durante i mesi nei quali mi seguiva, e se avevo bisogno gli scrivevo un messaggio e mi dava consigli.
Purtroppo ho interrotto a causa di un trasferimento, non andando più, ma sono contento del lavoro svolto.

Giulia F.

Ho iniziato il mio percorso col nutrizionista davide De Angelis post vacanze estive . Ero stufa di vedermi sempre gonfia e ormai nessun tipo di dieta faceva effetto nonostante lo sport praticato 6 su 7 . Purtroppo dovuto a problematiche e metabolismo bloccato da siete troppo drastiche. Fortunatamente ho trovato lui, una persona PROFESSIONALE che sa comprendere aiutare e soprattutto spronare! Il metodo che abbiamo usato nel mio caso è stata una Reverse Diet , dove ogni settimana andava in aumento qualche alimento, che sia colazione pranzo o cena. Il mio corpo ha reagito benissimo . Sono fiera del mio percorso ma ancora c’è da lavorare , manca sempre meno al mio obiettivo !

Daniele S.

La mia esperienza di taglio del peso in preparazione per la mia ultima gara é stato un percorso impegnativo, ma grazie all'aiuto di Davide, sono riuscito a gestirlo in modo più sano ed efficace rispetto ai miei tentativi passati.

Partiamo dal peso di partenza: ero determinato a raggiungere la categoria della -77kg per la competizione, e Il mio peso di partenza era di circa 80/79 kg.

La differenza principale tra il calo di peso fatto in passato e quello gestito con l'assistenza di Davide è stata la gradualità. In passato, ero solito affrontare tagli improvvisi e drastici, ma questa volta abbiamo adottato un approccio più controllato. Cosí abbiamo sviluppato un piano personalizzato che comprendeva una dieta bilanciata. Questo ha permesso al mio corpo di adattarsi gradualmente al cambiamento e di mantenere un adeguato apporto di nutrienti essenziali.

La discesa graduale delle quantità è stata gestita attentamente. Davide ha tenuto conto delle mie esigenze specifiche, dell'intensità degli allenamenti e delle fasi di recupero. Abbiamo ridotto gradualmente l'apporto calorico, ma abbiamo mantenuto un'adeguata quantità di proteine, carboidrati e grassi per sostenere la mia massa muscolare e fornire l'energia necessaria per gli allenamenti.

L'ultima settimana prima della gara abbiamo apportato alcune modifiche riducendo ulteriormente l'apporto di carboidrati.

Durante le settimane di preparazione, ho sperimentato una vasta gamma di emozioni. Ci sono stati momenti di frustrazione, ma anche momenti di gratificazione quando ho raggiunto piccoli obiettivi intermedi. È stata una sfida fisica e mentale, ma mi sono sentito sempre supportato da Davide che mi ha aiutato a mantenere la motivazione. Purtroppo ho perso l'incontro per sottomissione al secondo round  ma non si smette mai di imparare e questo match sarà la nuova benzina per tornare presto ancora più forte Oss.